Pro Fit Trainning

Para você que busca um corpo bem definido e com muita saúde. Estar em forma é muito mais do que ter um corpo bonito, é sinal de uma boa saúde.

Alem de 100% refrigerada e contando com equipamentos de qualidade, a Pro Fit vê em seus profissionais maior diferencial da academia. A equipe da Pro Fit é formada e reciclada constantemente para atendê-los acima das expectativas. 90% dos profissionais são pós-graduados e 100% são apaixonados pelo que fazem.

Com pesos diversos e aparelhos específicos, além de todo o suporte dos nossos profissionais, você poderá deixar seu corpo do jeito que sempre quis.

As atividades ergométricas envolvem exercícios dos mais diversos tipos de esforço físico, tais como os esforços musculares de trabalhos efetuados em esteira ergométrica, bicicleta ergométrica, entre outros.

O setor de ergometria da Pro Fit Trainning é totalmente climatizado e conta com 6 esteiras rolantes 1 transport e 1 bike horizontal. Mesmo contando com os aparelhos mais modernos do mundo fitness, o maior diferencial está no acompanhamento constante de nossos clientes por parte dos profissionais da academia.

Na Pro Fit Trainning oferecemos a atividade de Pilates, que tem como base os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

O Pilates Pro Fit possui todos os equipamentos para uma aula completa, além de contar com uma equipe formada 100% por fisioterapeutas. Nosso maior diferencial está na possibilidade de nosso cliente de pilates poder utilizar de todos os nossos serviços (musculação ,ergometria ,alongamento…), proporcionando um treino ,mais completo e efetivo.

Para aqueles que querem um acompanhamento mais reservado e individualizado, a Pro Fit tem o prazer de apresentar o Plano Semestral Personal Fit, uma modalidade de associação que traz muitas vantagens, entre elas:

• Menor custo x benefício em relação aos planos mensais e trimestrais da academia;

• Consultoria Nutricional grátis;

• Participação dos associados em Sorteios de Viagem, Brindes e Sessões de Massoterapia (consulte o regulamento na Pro Fit Trainning).

Se você já é cliente Pro Fit, e migrar de planos inferiores para o Plano Semestral também terá direito a participar dos sorteios.

Spinning é uma atividade aeróbica baseada na mudança de ritmos, realizada em uma bicicleta estática ao ritmo da música, simulando subidas, baixadas e planos. Isto resulta em um esforço diferenciado em um único lugar. A junção entre o apelo sonoro (música) e as variações na força e velocidade dos exercícios.

O setor de spinning da Pro Fit conta com12 bikes e aulas nos períodos da manhã e noite. Com horários flexíveis, procuramos oferecer a todos a possibilidade de realizar esta que é uma das atividades que mais queimam calorias na academia. Nossos profissionais ministram aulas com auto grau de motivação e capacidade de atingir resultados.

A modalidade jump consiste em saltar com coreografias pré-elaboradas em mini trampolins individuais. O jumping desenvolve um excelente trabalho cardiovascular, com a vantagem de reduzir até 87% do impacto em relação a exercícios realizados no solo. Diversas pesquisas tem demonstrado que essa modalidade é eficiente no emagrecimento e combate a celulite.

Aqui na Pro Fit você terá à disposição os melhores profissionais da cidade, que mostrarão para você que emagrecer e ficar com o corpo em forma é possível.

Os alongamentos são exercícios voltados ao aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Isto permite uma prática física mais confortável para o aluno, trazendo assim resultados mais efetivos.

Sendo parte fundamental dos programas físicos, você tem toda a estrutura da Pro Fit e seus profissionais, que vêem na saúde do aluno seu principal objetivo.

A ginástica aeróbica ou ginástica localizada é uma série de exercícios de ginástica com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com o fim de deixá-los moldados A ginástica geral é uma das modalidades ou atividades mais requisitadas na Pro Fit, em especial para atendimento de grupo adultos, que querem melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, parte posterior de membros superiores e também coxas e glúteos. Consiste basicamente em sessões estruturadas de séries de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com a finalidade de aprimorar: o tônus muscular, as capacidades aeróbia, anaeróbia, flexibilidade ou o condicionamento físico como um todo.

Na Pro Fit, os profissionais estão aptos a oferecer a você as melhores opções para tornear sua musculatura, de acordo com seus objetivos.

Fitball é uma bola inflável concebida especialmente para ser utilizada durante o treinamento físico. No Pilates, a execução dos exercícios na Fitball trabalha com diversos grupos musculares a partir de um ponto central de força, usando técnicas de respiração, concentração, equilíbrio, movimentos suaves e fluidos.

Na Pro Fit você encontra os equipamentos necessários para a realização do Fit Ball, com acompanhamento e segurança de estar realizando uma atividade que só trará benefícios à sua saúde.

O personal Trainer é um profissional obrigatoriamente com formação em Educação Física que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os Princípios Básicos do Treinamento, de maneira individual.

A Pro Fit tem o cuidado de trazer para sua equipe os melhores profissionais do mercado, aptos a oferecerem aos alunos o melhor acompanhamento, inclusive no individualizado. 90% dos profissionais são pós-graduados e 100% são apaixonados pelo que fazem.

Em parceria com a empresa Body Slim, nós do centro físico Pro Fit oferecemos os mais modernos tratamentos estéticos corporais e faceais como:

Lipocavitação, radio freqüência, drenagem facial, peeling químico. E se você é cliente Equally, como benefício, você ainda terá 20% de desconto para aproveitar os melhores tratamentos estéticos

Massoterapia é a aplicação de técnicas de massagem para finalidade terapêutica, anti-estresse, relaxamento, estética e esportiva. A massoterapia utiliza-se da manipulação manual dos tecidos moles do corpo, sendo que alguns massoterapeutas também podem realizar movimentos nas articulações do cliente e fazer aplicações de calor, frio e vibrações.

Na Pro Fit você encontra os profissionais que levarão seu relaxamento e bem estar.

A Pro Fit Trainning possui o serviço plataforma (power plate) incluso no pacote de musculação ou em nosso pacote total, não havendo qualquer custo extra para utilização do equipamento. Ele é capaz de otimizar o seu treino em ate 60%.

Nesse setor ministramos aulas de ginástica localizada, alongamento, jump, cardio Express (15 minutos de jump, 15 minutos de spinning, 15minutos de local ,15 minutos de alongamento). O setor conta com climatização e uma equipe gabaritada e apta realização de aulas motivantes e diferenciadas, resultando em melhoras na saúde dos alunos.